久しぶりに更新します!ハロー!

昨日は、テレビが急に壊れてしまったので、
マジ困りました。。。オオーw(*゚o゚*)w
6年前にコジマで購入したものなんです。。
なので、急遽旗の台駅にあるソフマップに行って、
新しいテレビを見に行きました!!

今って、とってもたっくさん種類があるんですね!!
値段もさまざまでしたー。
急な出費になるので、ちょっとしか高くないものを選びましたー!
後からアマゾンで見たら、もっと安く買えたことが発覚 (,,゚Д゚)
しょぼんとしちゃいました。。
急な出費ほど、イオンネットショップや楽天で比較しなきゃいけないですね!!

帰りは、京王百貨店入口前で旦那と落ち合って、
松坂屋のでぱ地下で、インド料理を買って帰りましたー。
大好きな、チーズ饅頭も忘れずにねー!

ところで、、この頃雨が続いているので、なかなか東急スポーツクラブに行くのも億劫だから、
家でできる運動をしているんです!
東急スポーツクラブで教えていいただいている、ストレッチや腹筋とシットアップを、
朝からやるんですよー!
そうすると、頭もさえて、朝から元気に働けるんですよ!
皆さんも、腹筋やシットアップをやってみてくださいね。
健康にもとってもよく、あまり風邪を引かなくなりましたー!
後は、筋トレの後は、たんぱく質をとったほうが良いみたいなので、
ハムや鶏肉を少しだけ大目に食べるようにしています。
後は、食物繊維も一緒にとっています。
健康ですよねー|* ̄ー ̄|

それでは今日も頑張ります!

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